Rom
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Rom

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Balık Yemekleri
 Izgara Somon Deniz Arslan Deniz Arslan Izgara Somon Deniz Arslan’in Mutfağı 412 Kalori 45 dk Pişirme
Dondurma Tarifleri
 Peynirli Dondurma Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Peynirli Dondurma Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 519 Kalori 6 dk Pişirme
Pasta Tarifleri
 Savoyer Bisküvili Pasta Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Savoyer Bisküvili Pasta Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 450 Kalori 15 dk Pişirme
Meyveli Tatlı Tarifleri
 Portakallı Şarlot Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Portakallı Şarlot Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 380 Kalori 3 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur