Hurma
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Hurma

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Diyet Tatlı Tarifleri
 Fıstık Ezmeli Hurma Topları Betül Güner Betül Güner Fıstık Ezmeli Hurma Topları Betül Güner’in Mutfağı 162 Kalori 30 dk Pişirme
Diyet Yemekleri
 Şekersiz Nutella Deniz Arslan Deniz Arslan Şekersiz Nutella Deniz Arslan’in Mutfağı 161 Kalori 0 dk Hazırlama
Pratik Tatlı Tarifleri
 Sultan Tatlısı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Sultan Tatlısı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 438 Kalori 15 dk Pişirme
Şerbetli Tatlı Tarifleri
 Sultan Tatlısı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Sultan Tatlısı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 361 Kalori 20 dk Pişirme
Meyveli Tatlı Tarifleri
 Nar Soslu Armut Tatlısı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Nar Soslu Armut Tatlısı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 338 Kalori 25 dk Pişirme
Meyveli Tatlı Tarifleri
 Armut Tatlısı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Armut Tatlısı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 1,083 Kalori 25 dk Pişirme
Meyveli Tatlı Tarifleri
 Hurma Bohçası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Hurma Bohçası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 510 Kalori 0 dk Hazırlama
Dolma Tarifleri
 Hurma Dolması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Hurma Dolması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 362 Kalori 0 dk Hazırlama
Giriş Yap
Hesap Oluştur