Hindiba
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Hindiba

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Dünya Mutfakları
 Pansotti Deniz Arslan Deniz Arslan Pansotti Deniz Arslan’in Mutfağı 702 Kalori 10 dk Pişirme
Sebze Yemekleri
 Mantarlı Hindiba Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Mantarlı Hindiba Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 636 Kalori 20 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur