Göbekli Marul
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Göbekli Marul

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Salata Tarifleri
 Enginarlı Salata Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Enginarlı Salata Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 129 Kalori 20 dk Pişirme
Dünya Mutfakları
 Çin Usulü Salata Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Çin Usulü Salata Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 1,193 Kalori 5 dk Pişirme
Sağlıklı ve Lezzetli Yemekler
 Mantarlı Somon Füme Salata Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Mantarlı Somon Füme Salata Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 74 Kalori 0 dk Hazırlama
Tavuk Yemekleri
 Susamlı Piliç Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Susamlı Piliç Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 546 Kalori 20 dk Pişirme
Salata Tarifleri
 Tahıl Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Tahıl Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 410 Kalori 0 dk Hazırlama
Salata Tarifleri
 Karidesli Kış Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Karidesli Kış Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 369 Kalori 5 dk Pişirme
Salata Tarifleri
 Cote Salata Elif Ercan Elif Ercan Cote Salata Elif Ercan’in Mutfağı 100 Kalori 0 dk Hazırlama
Atıştırmalık Tarifler
 Tavuklu Salata Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Tavuklu Salata Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 145 Kalori 15 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur