Çupra Balığı
Gram
(150 gr)
Kalori
164 kcal

Çupra Balığı

0501000Karbonhidrat
05010023Yağ
05010077Protein

Besin Değerleri
100 gr
1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)
0
0
Protein (g)
20.6
30.9
Yağ (g)
2.8
4.2
Lif (g)
0
0
Kolesterol (mg)
70
105
Sodyum (mg)
101
151.5
Potasyum (mg)
234
351
Kalsiyum (mg)
80
120
Vitamin A (iu)
11
16.5
Vitamin C (mg)
0.6
0.9
Demir
0.6
0.9

Bu malzeme ile yapılanlar


Balık Yemekleri
 Aromatik Balık Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Aromatik Balık Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 1,073 Kalori 15 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Balıklı Puding Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Balıklı Puding Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 439 Kalori 100 dk Pişirme
Makarna Tarifleri
 Balıklı Makarna Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Balıklı Makarna Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 301 Kalori 20 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur