Beyaz Lahana
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Beyaz Lahana

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Kahvaltılık Tarifler
 Tost Makinesinde Çin Böreği Deniz Arslan Deniz Arslan Tost Makinesinde Çin Böreği Deniz Arslan’in Mutfağı 118 Kalori 45 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Lahana Çorbası (Rus Usulü) Deniz Arslan Deniz Arslan Lahana Çorbası (Rus Usulü) Deniz Arslan’in Mutfağı 191 Kalori 40 dk Pişirme
Salata Tarifleri
 Karışık Sebzeli Salata Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Karışık Sebzeli Salata Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 151 Kalori 0 dk Hazırlama
Salata Tarifleri
 Kuru Yemişli Lahana Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kuru Yemişli Lahana Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 143 Kalori 0 dk Hazırlama
Sebze Yemekleri
 Lahana Graten Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Lahana Graten Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 501 Kalori 20 dk Pişirme
Turşu Tarifleri
 Kolay Lahana Turşusu Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kolay Lahana Turşusu Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 82 Kalori 25 dk Pişirme
Sebze Yemekleri
 Lahana Bohçası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Lahana Bohçası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 316 Kalori 20 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Kafkas Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Kafkas Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 172 Kalori 25 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur