Zencefil (Kök)
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Zencefil (Kök)

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Etli Yemekler
 Kolay Biberli Biftek Kızartma Deniz Arslan Deniz Arslan Kolay Biberli Biftek Kızartma Deniz Arslan’in Mutfağı 377 Kalori 20 dk Pişirme
Atıştırmalık Tarifler
 Tavuklu Tost Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Tavuklu Tost Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 638 Kalori 15 dk Pişirme
Etli Yemekler
 Baharatlı Dana Eti Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Baharatlı Dana Eti Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 419 Kalori 45 dk Pişirme
Makarna Tarifleri
 Etli Sebzeli Makarna Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Etli Sebzeli Makarna Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 406 Kalori 30 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur