Yer Fıstığı
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Yer Fıstığı

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Pratik Tatlı Tarifleri
 Fıstık Ezmeli Muzlu Sandviçler Deniz Arslan Deniz Arslan Fıstık Ezmeli Muzlu Sandviçler Deniz Arslan’in Mutfağı 174 Kalori 0 dk Hazırlama
Köfte Yemekleri
 Batırık Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Batırık Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 376 Kalori 0 dk Hazırlama
Dolma Tarifleri
 Üzümlü Et Dolması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Üzümlü Et Dolması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 2,571 Kalori 45 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur