Pancar
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Pancar

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Kızartma Tarifleri
Pancar Şinitzel Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Pancar Şinitzel Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 756 Kalori 10 dk Pişirme
Kek Tarifleri
 Pancarlı Kek Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Pancarlı Kek Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 850 Kalori 60 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur