İstiridye
Gram
(260 gr)
Kalori
450

İstiridye

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Balık Yemekleri
 İstiridye Dolma Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi İstiridye Dolma Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 947 Kalori 25 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur