İncir
Gram
(260 gr)
Kalori
450

İncir

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Atıştırmalık Tarifler
 Üzümlü ve İncirli Krep Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Üzümlü ve İncirli Krep Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 475 Kalori 10 dk Pişirme
Kek Tarifleri
 Peynirli ve Meyveli Kek Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Peynirli ve Meyveli Kek Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 271 Kalori 30 dk Pişirme
Tatlı Tarifleri
 İncirli Tatlı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi İncirli Tatlı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 450 Kalori 40 dk Pişirme
Şerbetli Tatlı Tarifleri
 Elmalı Kalburabastı Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Elmalı Kalburabastı Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 250 Kalori 30 dk Pişirme
Kek Tarifleri
 Karışık Tart Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Karışık Tart Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 215 Kalori 25 dk Pişirme
Kek Tarifleri
 Hanım Kız Keki Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Hanım Kız Keki Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 271 Kalori 30 dk Pişirme
Meyveli Tatlı Tarifleri
 İncir Dolması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi İncir Dolması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 130 Kalori 15 dk Pişirme
Kurabiye Tarifleri
 İncir Kesesi Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi İncir Kesesi Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 340 Kalori 25 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur