Elma
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Elma

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Tatlı Atıştırmalık Tarifleri
 Elma Cipsi Deniz Arslan Deniz Arslan Elma Cipsi Deniz Arslan’in Mutfağı 32 Kalori 60 dk Pişirme
Reçel Tarifleri
 Elma Reçeli Deniz Arslan Deniz Arslan Elma Reçeli Deniz Arslan’in Mutfağı 87 Kalori 45 dk Pişirme
Diyet Yemekleri
 Elmalı Yulaflı Kurabiye Deniz Arslan Deniz Arslan Elmalı Yulaflı Kurabiye Deniz Arslan’in Mutfağı 70 Kalori 20 dk Pişirme
Etli Yemekler
 Çeşidiyye Deniz Arslan Deniz Arslan Çeşidiyye Deniz Arslan’in Mutfağı 813 Kalori 50 dk Pişirme
Salata Tarifleri
 Elmalı Cevizli Salata Deniz Arslan Deniz Arslan Elmalı Cevizli Salata Deniz Arslan’in Mutfağı 370 Kalori 5 dk Pişirme
Meyveli Tatlı Tarifleri
 Tarçınlı Elma Tatlısı Deniz Arslan Deniz Arslan Tarçınlı Elma Tatlısı Deniz Arslan’in Mutfağı 115 Kalori 8 dk Pişirme
İçecek Tarifleri
 Metabolizma Çayı İREM SOLAK İREM SOLAK Metabolizma Çayı İREM SOLAK’in Mutfağı 384 Kalori 0 dk Hazırlama
Ramazan Yemekleri
 Helatiye Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Helatiye Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 620 Kalori 25 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur