Olan Biten
Tarif Defterim
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Kaç Kalori?
Yeşil Mercimekli Poğaça
Ara
Gram
(70 gr)
Kalori
194
kcal
Yeşil Mercimekli Poğaça
0
50
100
47
Karbonhidrat
0
50
100
40
Yağ
0
50
100
13
Protein
Miktar
Birim
Adet (Orta)
Gram
Besin Değerleri
100 gr
1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)
32.23
22.56
Protein (g)
9.36
6.55
Yağ (g)
12.19
8.53
Lif (g)
3.5
2.45
Kolesterol (mg)
42.64
29.85
Sodyum (mg)
218.74
153.12
Potasyum (mg)
252.49
176.74
Kalsiyum (mg)
55.48
38.84
Vitamin A (iu)
58.76
41.13
Vitamin C (mg)
2.43
1.7
Demir
2.19
1.53
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Tarif Defteri
Tarif Gönder
Giriş Yap
Malzeme Ekle
×