Tam Tahıllı Ekmek
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Tam Tahıllı Ekmek

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Sandviç Tarifleri
 Pastırmalı Sandviç Deniz Arslan Deniz Arslan Pastırmalı Sandviç Deniz Arslan’in Mutfağı 359 Kalori 5 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur