Tahıl Ezmesi
Gram
(30 gr)
Kalori
111 kcal

Tahıl Ezmesi

05010069Karbonhidrat
05010017Yağ
05010014Protein

Besin Değerleri
100 gr
1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)
63.29
18.99
Protein (g)
12.53
3.76
Yağ (g)
7
2.1
Lif (g)
5.43
1.63
Kolesterol (mg)
0
0
Sodyum (mg)
7
2.1
Potasyum (mg)
348
104.4
Kalsiyum (mg)
54
16.2
Vitamin A (iu)
0
0
Vitamin C (mg)
0
0
Demir
4.61
1.38

Bu malzeme ile yapılanlar


Meze Tarifleri
 Hibeş Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Hibeş Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 384 Kalori 0 dk Hazırlama
Giriş Yap
Hesap Oluştur