Soya Filizi
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Soya Filizi

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Etli Yemekler
 Soyalı ve Bademli Hindi Sote Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Soyalı ve Bademli Hindi Sote Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 317 Kalori 30 dk Pişirme
Atıştırmalık Tarifler
 Sultan Sarması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Sultan Sarması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 182 Kalori 25 dk Pişirme
Börek Tarifleri
 Soya Soslu Pirinç Böreği Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Soya Soslu Pirinç Böreği Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 420 Kalori 15 dk Pişirme
Salata Tarifleri
 Soyalı Mevsim Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Soyalı Mevsim Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 213 Kalori 0 dk Hazırlama
Salata Tarifleri
 Soya Filizli Buğday Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Soya Filizli Buğday Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 309 Kalori 120 dk Pişirme
Salata Tarifleri
 Çin Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Çin Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 57 Kalori 0 dk Hazırlama
Pratik Hamur İşi Tarifleri
 Bahar Sarması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Bahar Sarması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 374 Kalori 25 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur