Şalgam
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Şalgam

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Çorba Tarifleri
 Füme Etli Bezelyeli Çorba Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Füme Etli Bezelyeli Çorba Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 182 Kalori 70 dk Pişirme
Dünya Mutfakları
 İskoç Usulü Çorba Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi İskoç Usulü Çorba Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 161 Kalori 150 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur