Mercimek Yemeği
Gram
(230 gr)
Kalori
164 kcal

Mercimek Yemeği

05010047Karbonhidrat
05010028Yağ
05010025Protein

Besin Değerleri
100 gr
1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)
7.41
17.04
Protein (g)
3.9
8.97
Yağ (g)
1.97
4.52
Lif (g)
4.4
10.13
Kolesterol (mg)
2.6
5.99
Sodyum (mg)
114.64
263.68
Potasyum (mg)
185.27
426.12
Kalsiyum (mg)
17.3
39.79
Vitamin A (iu)
73.74
169.61
Vitamin C (mg)
1.14
2.63
Demir
1.32
3.04
Giriş Yap
Hesap Oluştur