Olan Biten
Tarif Defterim
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Kaç Kalori?
Kepekli Ekmek
Ara
Gram
(260 gr)
Kalori
450
Kepekli Ekmek
Miktar
Birim
Dilim (İnce)
Dilim (Orta)
Dilim (Kalın)
Dilim (Çok İnce)
Adet (Orta)
Yarım Ekmek
Bütün
Gram
Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1
Bu malzeme ile yapılanlar
Salata Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Peynir Kremalı Meyveli Salata
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
340 Kalori
0 dk Hazırlama
Pizza Tarifleri
Ziyafet Dergisi
Kolay Pizza
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
537 Kalori
10 dk Pişirme
Köfte Yemekleri
Ziyafet Dergisi
Sihirli Köfteler
Ziyafet Dergisi’in Mutfağı
415 Kalori
15 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Tarif Defteri
Tarif Gönder
Giriş Yap
Malzeme Ekle
×