Kara lahana
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Kara lahana

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Çorba Tarifleri
 Balkabaklı Karalahana Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Balkabaklı Karalahana Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 107 Kalori 45 dk Pişirme
Dolma Tarifleri
 Bulgurlu Karalahana Sarması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Bulgurlu Karalahana Sarması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 715 Kalori 30 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Sebze Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Sebze Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 201 Kalori 30 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Sebzeli Karalahana Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Sebzeli Karalahana Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 472 Kalori 25 dk Pişirme
Yöresel Yemekler
 Ahulçapa Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Ahulçapa Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 612 Kalori 20 dk Pişirme
Dolma Tarifleri
 Karalahana Dolması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Karalahana Dolması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 594 Kalori 20 dk Pişirme
Çorba Tarifleri
 Karalahana Çorbası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Karalahana Çorbası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 268 Kalori 30 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur