Olan Biten
Tarif Defterim
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Kaç Kalori?
Etsiz Patates Yemeği
Ara
Gram
(230 gr)
Kalori
444
kcal
Etsiz Patates Yemeği
0
50
100
35
Karbonhidrat
0
50
100
59
Yağ
0
50
100
6
Protein
Miktar
Birim
Porsiyon (Orta)
Yemek Kaşığı
Gram
Besin Değerleri
100 gr
1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)
16.8
38.65
Protein (g)
2.71
6.24
Yağ (g)
12.71
29.24
Lif (g)
2.8
6.44
Kolesterol (mg)
0
0
Sodyum (mg)
149.56
343.99
Potasyum (mg)
500.3
1150.7
Kalsiyum (mg)
25.65
59
Vitamin A (iu)
50.01
115.02
Vitamin C (mg)
36.59
84.16
Demir
1.15
2.63
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Tarif Defteri
Tarif Gönder
Giriş Yap
Malzeme Ekle
×