Bardak Ayran
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Bardak Ayran

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Poğaça Tarifleri
 Ayranlı Poğaça Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Ayranlı Poğaça Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 343 Kalori 20 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur