Arpa (Tam Taneli)
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Arpa (Tam Taneli)

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Dolma Tarifleri
 Arpalı Biber Dolma Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Arpalı Biber Dolma Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 226 Kalori 30 dk Pişirme
Dolma Tarifleri
 Arpalı Biber Dolması Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Arpalı Biber Dolması Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 289 Kalori 30 dk Pişirme
Dünya Mutfakları
 İskoç Usulü Çorba Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi İskoç Usulü Çorba Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 161 Kalori 150 dk Pişirme
Turşu Tarifleri
 Lahana Turşusu Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Lahana Turşusu Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 402 Kalori 0 dk Hazırlama
Giriş Yap
Hesap Oluştur