Pişmiş Brokoli (Haşlanmış)
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Pişmiş Brokoli (Haşlanmış)

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Tavuk Yemekleri
 Karidesli Tavuk Göğsü Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Karidesli Tavuk Göğsü Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 1,261 Kalori 20 dk Pişirme
Etli Yemekler
 Güveçte Tavuk Ciğeri Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Güveçte Tavuk Ciğeri Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 192 Kalori 25 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur