Hamsi (Tuzlanmış)

Anasayfa
Kaç Kalori?
Hamsi (Tuzlanmış)

Hamsi (Tuzlanmış)

Gram

(260 gr)

Kalori
450

Hamsi (Tuzlanmış)

Miktar

Birim

Besin Değerleri	100 gr	126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)	15.04	4928.47
Protein (g)	3.59	1176.23
Yağ (g)	12.46	4083.43
Lif (g)	1.36	445.97
Kolesterol (mg)	14.64	4795.8
Sodyum (mg)	325.27	106557.75
Potasyum (mg)	392.16	128471.4
Kalsiyum (mg)	78.15	25603.27
Vitamin A (iu)	46.04	15084.01
Vitamin C (mg)	6.16	2019.31
Demir	0.62	203.1

Bu malzeme ile yapılanlar

Balık Yemekleri

Ziyafet Dergisi Kaparili Balık Dolması ^{Ziyafet Dergisi’in Mutfağı} 438 Kalori 10 dk Pişirme

Atıştırmalık Tarifler

Ziyafet Dergisi Napoliten Kanepe ^{Ziyafet Dergisi’in Mutfağı} 496 Kalori 10 dk Pişirme