Çinekop Balığı
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Çinekop Balığı

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Kızartma Tarifleri
Fish and Chips Deniz Arslan Deniz Arslan Fish and Chips Deniz Arslan’in Mutfağı 414 Kalori 20 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Basit Baharatlı Izgara Balık Deniz Arslan Deniz Arslan Basit Baharatlı Izgara Balık Deniz Arslan’in Mutfağı 90 Kalori 5 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Sarımsak ve Domatesli Balık Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Sarımsak ve Domatesli Balık Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 499 Kalori 30 dk Pişirme
Balık Yemekleri
 Körili Balık Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Körili Balık Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 291 Kalori 35 dk Pişirme
Giriş Yap
Hesap Oluştur