- 874 Kalori
- 4 Kişilik
- 80dk Hazırlama
- 20dk Pişirme
Sebze İçli Tavuk Malzemeleri
- 4 Adet Tavuk Göğüs (Derisiz)
- 500 Gram Ispanak Yaprağı
- 3 Adet (Orta) Havuç
- 200 Gram Mantar
- 2 Adet Yumurta
- 2 Fincan (Normal) Galeta Unu
- 80 Gram Erzincan Tulum Peyniri
- 1 Kahve Fincanı (Küçük) Su
- 2 Su Bardağı Elma Sirkesi
- 2 Diş Sarımsak
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 1 Çay Kaşığı Kuru Yabani Mercanköşk/Oregano
- 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Bardağı (Normal) Ayçiçek Yağı
Sebze İçli Tavuk Tarifi Nasıl Yapılır?
Tavuk YemekleriSebze İçli Tavuk Tarifinin Yapılışı
- Havuç, mantar ve ıspanağı yıkayıp temizleyin. 1 havuç, birkaç yaprak ıspanağı süsleme için ayırın.
- Kalan havucu rendeleyin ve ıspanağı kıyın. Mantarları iri iri doğrayın. Sarımsak ve soğanı ince ince kıyın.
- Zeytinyağını tavada kızdırıp havuç, ıspanak, tuz ve karabiberi ilave edip kavurun. Mantar ve peynirin yarısını ekleyip 1-2 dakika daha kavurun.
- Üzerine yarım kepçe sıcak su döküp 10 dakika kapağı kapalı olarak pişirin. Tavuk etlerini yan tarafından bıçakla keserek cep açın.
- Geniş bir kâseye alıp üzerine sirke dökün. Jelatin kâğıtla kapatıp buzdolabında 1 saat marine edin. Tavuğu marinattan çıkarıp süzün. Hazırladığınız sebzeli içle doldurun ve etlerin açılmaması için kürdanla sabitleştirin.
- Galeta unu, mercanköşk ve kalan peyniri bir kapta karıştırın. Yumurtaları ayrı bir kâsede çırpın. Sıvı yağı tavaya alıp kızartın.
- Sebzeli tavuk etlerini önce yumurtaya sonra galeta ununa bulayıp kızartın. Kâğıt havlu üzerine alıp yağını çektirin. Kürdanları çıkarıp sıcak olarak servis yapın.
- Süsleme için ayırdığınız sebzeler eşliğinde servis yapın.
15 Şubat 2022 Salı 20:50
Sebze İçli Tavuk Yorumları (0)