Olan Biten
Tarif Defterim
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Kaç Kalori?
Yoğurt (Yarım Yağlı)
Ara
Gram
(260 gr)
Kalori
450
Yoğurt (Yarım Yağlı)
Miktar
Birim
Su Bardağı
Kase (Orta)
Çorba Kaşığı
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Yarım Kase
Çeyrek Kase
Tatlı Kaşığı (Çok Tepeleme)
Porsiyon (Orta)
Su Bardağı (200 ml lik)
Gram
Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1
Giriş Yap
Hesap Oluştur
Tarifler
Kategori
Listeler
Trend
Videolar
Ne Pişirsem?
Blog
Kaç Kalori
Anasayfa
Tarif Defteri
Tarif Gönder
Giriş Yap
Malzeme Ekle
×