Buğday (Tam Taneli Pişmiş)
Gram
(260 gr)
Kalori
450

Buğday (Tam Taneli Pişmiş)

Besin Değerleri
100 gr
126 Porsiyon
Karbonhidrat (g)
15.04
4928.47
Protein (g)
3.59
1176.23
Yağ (g)
12.46
4083.43
Lif (g)
1.36
445.97
Kolesterol (mg)
14.64
4795.8
Sodyum (mg)
325.27
106557.75
Potasyum (mg)
392.16
128471.4
Kalsiyum (mg)
78.15
25603.27
Vitamin A (iu)
46.04
15084.01
Vitamin C (mg)
6.16
2019.31
Demir
0.62
203.1

Bu malzeme ile yapılanlar


Salata Tarifleri
 Tahıl Salatası Ziyafet Dergisi Ziyafet Dergisi Tahıl Salatası Ziyafet Dergisi’in Mutfağı 410 Kalori 0 dk Hazırlama
Giriş Yap
Hesap Oluştur