Siz de bizim gibi havuç hayranıysanız, havuç üstlerini de denemelisiniz. Evet, bizi duydunuz. Havuç üstleri besinle doludur ve sizi içeride güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Çay sayısız şekilde hazırlanabilir. Günümüzde birçok insan detoks amacıyla demliyor. Bir demet ot alın, bir süre demlenmesine izin verin, biraz bal ekleyin ve işiniz bitti. Detoks içecekleri cildinizi, karaciğerinizi temizlemeye ve ayrıca sindirimi artırmaya yardımcı olabilir.
Yaklaşan kışlarla, mevsimlik ürünlerin çoğunu yapmak her zaman iyi bir fikirdir. Havuç, keşfetmeyi ve denemeyi sevdiğimiz bir kış yemeğidir. Siz de bizim gibi havuç hayranıysanız, havuç üstlerini de denemelisiniz. Evet, bizi duydunuz. Havuç üstleri besinle doludur ve sizi içeride güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Havuç Yapraklarının Faydaları:
1. A vitamini açısından zengin olduklarından, görme gücünü artırmaya yardımcı olabilirler.
2. Havuç üstleri, cildi iyileştirmeye ve toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olabilecek yüksek klorofil içeriğine sahiptir.
3. Potasyum oranı yüksektir ve kan basıncı seviyenizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.
4. Detoksifiye edici etkileri vardır ve böbreğiniz için mükemmeldir.
5. K vitamini açısından da zengindirler. K vitamini, kanın pıhtılaşmasından ve kan kalsiyum seviyelerinin düzenlenmesinden sorumludur.
Yeşillikleri yıkayabilir ve çiğ çiğneyebilirsiniz. Daha da iyisi, taze bir demet kullanarak ferahlatıcı bir çay yapabilirsiniz.
Havuç Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır:
İçindekiler:
1 demet taze havuç, yıkanmış
1 ½ su bardağı su
1 tatlı kaşığı bal
1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi
Tarif: Havuç Yaprağı Çayı:
1. Bir tencereye su, havuç yeşillikleri ve limon kabuğu rendesi ekleyin.
2. Suyu kaynatın. İçeriğin 10-15 dakika demlenmesine izin verin.
3. Süzün ve servis yapın. Çayınızda biraz tatlı seviyorsanız, ısıyı kapattıktan sonra bal ekleyebilirsiniz. İyileştirici özelliklerini bozabileceğinden balı asla pişirmeyin.
Organik havuç yaprakları seçtiğinizden emin olun. Kimyasallarla tedavi edilmezler ve sağlık yararları ile birlikte gelirler. Çayın kalorisi düşüktür, bu nedenle kilo verme diyetinize mükemmel bir katkı olabilir. Metabolizmanızı başlatmak için günün başında bir tutam limonla için.
